Beneficios de acudir a terapia

¿En qué te puedes beneficiar realizando terapia?

• En adquirir recursos para manejarte en el estrés.
• Aprender como manejarte en las relaciones interpersonales.
• Conocer más sobre ti y adquirir habilidades sociales.
• Conocer tus patrones de funcionamiento y adquirir herramientas para manejarte ante situaciones de ansiedad, angustia.
• Poder entender tus emociones y gestionarlas.
• Sentirte acompañado/a y seguro/a para realizar cambios que necesitas en tu vida.
• Más momentos de paz, tranquilidad, bienestar físico y psicológico.
• Seguridad y confianza en ti mismo.